Connaissez-vous tous les bienfaits de l'argile ?
L’argile
L'argile est une terre volcanique, source naturelle de minéraux et d'oligo-éléments comme le magnésium, le calcium ou encore le fer. Plusieurs argiles existent comme l’argile blanche, l’argile verte et le Rhassoul, argile d’origine marocaine, ainsi elles peuvent être de différentes couleurs, elle varie en fonction des oxydes de fer qu'elle renferme. (Lisez notre article Et si on profitait du rituel beauté du monde pour en apprendre d’avantage sur les secrets orientaux). L'argile a l’avantage de se conserver et de ne pas se périmer. On la retrouve sous différentes formes : sèche à préparer soi même ou en tube prêt à l'emploi.
Nous vous conseillons de la faire vous même ou si vous n’avez pas le temps d’acheter une argile de qualité.
Pour le corps, une utilisation peu connue de tous de l’argile verte est le bain. Il permet d’adoucir la peau, calmer les démangeaisons ou tout simplement pour vous détendre. Attention cependant si vous prenez l’habitude d’en prendre régulièrement, pensez à déposer un tissu sur l’évacuation en vidant le bain pour éviter de boucher vos canalisations.
Pour prendre un bain d’argile verte, versez 2 cuillerées à soupe d’argile verte dans un verre d’eau. Remuez puis versez dans l'eau du bain. Avant d’entrer dans le bain, il est essentiel de nettoyer sa peau. Restez 15 à 20 minutes dans le bain. Séchez vous soigneusement à l’aide d’une serviette éponge. Votre peau est adoucit.
D’autres utilisations de l’argile verte sont le masque visage et le masque cheveu.
L’argile verte lutte contre le vieillissement prématuré de la peau, atténue la couperose, l'acné, et les rides. De plus, elle régule l'excès de sébum. Elle est particulièrement adaptée aux peaux mixtes à grasses. Des huiles végétales, certains hydrolats ou encore de la poudre de spiruline peuvent être ajouté à l’argile verte pour créer d’autres soins. Découvrez notre article la cosmétique marine : nouvelle vague des cosmétiques pour comprendre ce qu’est la spiruline.
Recette masque visage :
Etape #1 : versez deux cuillerées à soupe de poudre d'argile.
Etape #2 : versez très progressivement l'eau ou un hydrolat comme hydrolat de géranium, de rose ou de sauge officinale tout en mélangeant avec une cuillère en bois. Attention, mélangez bien avec une cuillère en bois et non en métal afin de préserver les propriétés détoxifiantes de l'argile.
Etape #3 : appliquer en couche fine sur le visage et laissez poser une dizaine de minute jusqu’à ce que l’argile soit sèche. Puis rincez.
En masque cheveu, l’argile verte purifie et rééquilibre le cuir chevelu qui a tendance à graisser. Le masque cheveu s’applique sur la racine sans aller jusqu'aux pointes. Ensuite, massez doucement le cuir chevelu et le début des longueurs. Puis, laissez poser une dizaine de minutes avant de rincer à l'eau citronnée.
Pour l’intérieur de votre corps, l’argile verte peut aussi s’utiliser en cure. Il suffit de verser dans un verre 1 demi cuillère d’argile verte et laissé reposer une demi-journée votre mélange.
Et vous, vous l’utilisez comment ?
Article rédigé par Clémentine - Équipe Alaena, le 25/05/2107