L'idéal est de préparer doucement la peau par une exposition progressive. Voici quelques conseils de notre dermatologue :
Préférez les expositions tôt le matin ou en soirée,
Allongez progressivement la durée puis couvrez-vous,
Mettez une crème solaire SPF50+ sur les zones découvertes.
Pour bien "prendre le soleil", il faut débuter les expositions avec une peau parfaitement hydratée, entretenue par des peelings et gommages réguliers, car une couche cornée épaisse fait écran aux UV.
Pour prolonger le bronzage, continuez d'exfolier et d'hydrater le corps après l'exposition.